A Meia Maratona do Sol Sicredi 2026 será realizada nos dias 19 e 20 de setembro, com largada e chegada no gramado da Arena das Dunas, em Natal. O evento terá provas de 5 km, 10 km e 21,097 km, além dos desafios de 26 km e 31 km.
Organizada pela HC Sports, a corrida possui Selo Ouro da Confederação Brasileira de Atletismo e selo Road Race Label da World Athletics. A programação também inclui pelotão de elite, largadas em ondas, pacers para a meia maratona e estrutura de apoio aos participantes.
As inscrições permaneciam abertas em 14 de agosto de 2026. Entretanto, a organização já informou no Instagram oficial da Meia do Sol que os 21 km e os desafios estavam próximos de esgotar.
Datas e horários das provas
As corridas de 5 km e 10 km acontecerão no sábado. A meia maratona será disputada na manhã de domingo.
| Data | Prova e categoria | Horário de largada |
|---|---|---|
| 19/09 | 5 km – PCD | 15h30 |
| 19/09 | 5 km – Geral | Ondas entre 15h35 e 16h05 |
| 19/09 | 10 km – PCD | 17h |
| 19/09 | 10 km – Geral | Ondas entre 17h05 e 17h35 |
| 20/09 | 21 km – Elite | 4h50 |
| 20/09 | 21 km – PCD | 4h55 |
| 20/09 | 21 km – Geral | Ondas entre 5h e 5h25 |
Os corredores deverão dirigir-se ao respectivo setor de largada com pelo menos 30 minutos de antecedência. A separação das ondas será feita de acordo com o ritmo informado pelo participante durante a inscrição.
Como serão os percursos?
Todas as provas terão largada e chegada no gramado da Arena das Dunas.
Nos 21,097 km, os atletas deixam a Arena, atravessam a BR-101 e seguem pelo viaduto de Ponta Negra em direção à Via Costeira. O trajeto passa por alguns dos cenários mais conhecidos da cidade, com vista para a região do Morro do Careca, antes do retorno à Arena das Dunas.
O percurso de 10 km passa pela região da Universidade Federal do Rio Grande do Norte e do Parque das Dunas. Já a prova de 5 km tem um trajeto mais curto ao redor da área da Arena, também retornando ao gramado do estádio.
Os mapas estão disponíveis na página oficial dos percursos da Meia do Sol. A organização poderá realizar alterações por razões técnicas, trânsito, segurança pública ou determinações dos órgãos responsáveis.
Haverá hidratação aproximadamente a cada 2,5 km. A meia maratona também contará com pontos de isotônico, repositor energético, banheiros químicos e pacers identificados para auxiliar os corredores a manter o ritmo.
Inscrições e valores
As inscrições podem ser realizadas exclusivamente pela TicketSports. O quarto lote permanece válido até 31 de agosto ou enquanto houver disponibilidade técnica.
| Modalidade | Meia solidária | Meia legal | Inteira |
| 5 km, 10 km ou 21 km | R$ 189 + taxas e 2 kg de alimentos | R$ 189 + taxas | R$ 378 + taxas |
| Desafio 26 km ou 31 km | R$ 378 + taxas e 2 kg de alimentos | R$ 378 + taxas | R$ 756 + taxas |
A meia legal é destinada, mediante comprovação, a idosos, pessoas com deficiência, estudantes e doadores regulares de sangue ou medula.
Na inscrição solidária, será necessário entregar 2 kg de alimentos durante a retirada do kit. Os participantes que utilizarem benefício legal também deverão apresentar os respectivos documentos comprobatórios.
Até 31 de agosto, o atleta poderá alterar gratuitamente o tamanho da camiseta. A mudança de distância terá taxa de R$ 45. A inscrição é pessoal e intransferível.
Associados Sicredi podem solicitar um voucher de 15% de desconto por meio da página oficial do benefício, seguindo as condições da campanha.
Entrega dos kits
A Expo Meia do Sol e a entrega dos kits serão realizadas no setor Hospitalidade da Arena das Dunas:
- período: de 17 a 19 de setembro de 2026;
- horário: das 9h às 20h;
- endereço: Avenida Prudente de Morais, 5121, Lagoa Nova, Natal.
Para retirar o kit, o atleta deverá apresentar confirmação da inscrição e documento oficial com foto. A retirada por terceiros será permitida mediante procuração e apresentação da documentação exigida.
Idosos e pessoas com deficiência deverão comparecer pessoalmente para comprovar o benefício utilizado na inscrição.
O kit das provas de 5 km, 10 km e 21 km terá camiseta de poliamida, número de peito com chip, par de cadarços e medalha entregue após a conclusão da corrida. Os participantes dos desafios receberão duas camisetas, dois números com chip, dois pares de cadarços e três medalhas.
Desafios de 26 km e 31 km
O Desafio Meia do Sol permite que o participante corra nos dois dias do evento:
- Desafio 26 km: 5 km no sábado e 21,097 km no domingo;
- Desafio 31 km: 10 km no sábado e 21,097 km no domingo.
A classificação será definida pela soma dos tempos líquidos das duas provas. A premiação dos desafios é exclusiva para atletas inscritos na categoria Geral.
Categorias e premiação
A idade mínima é de 14 anos para os 5 km e de 18 anos para os 10 km, 21 km e desafios.
A competição terá categorias Geral, Elite e Pessoa com Deficiência. A Elite será exclusiva dos 21,097 km e dependerá do cumprimento dos índices previstos no regulamento oficial.
A premiação em dinheiro será distribuída da seguinte maneira, tanto no masculino quanto no feminino:
| Categoria | 1º lugar | 2º lugar | 3º lugar | 4º lugar | 5º lugar |
| Elite – 21 km | R$ 10.000 | R$ 5.000 | R$ 4.000 | R$ 3.000 | R$ 2.000 |
| Geral – 21 km | R$ 2.000 | R$ 1.500 | R$ 1.000 | R$ 800 | R$ 500 |
| PCD competitiva – 21 km | R$ 1.500 | R$ 1.000 | R$ 800 | R$ 700 | R$ 500 |
| Desafios – 26 km e 31 km | R$ 5.000 | R$ 2.500 | R$ 2.000 | R$ 1.500 | R$ 1.000 |
Todos esses colocados também receberão troféus. Nos 5 km e 10 km, os cinco primeiros da Geral e da categoria PCD receberão troféus, sem premiação em dinheiro.
Também haverá troféus para os três primeiros colocados de cada faixa etária nas três distâncias. A entrega dos troféus das faixas etárias está prevista para 23 de setembro, na Arena das Dunas.
Tempo máximo e estrutura de apoio
Os limites estabelecidos são:
- 5 km: uma hora;
- 10 km: duas horas;
- 21,097 km: três horas.
A estrutura informada inclui atendimento médico, ambulâncias, guarda-volumes, hidratação, frutas, área de recuperação, banheiros da Arena e espaços de ativação dos patrocinadores.
A Meia Maratona do Sol Sicredi é promovida e organizada pela HC Sports. Dúvidas podem ser encaminhadas para contato@meiadosol.com.br. Alterações de horário, percurso ou programação serão divulgadas no site oficial da Meia do Sol e no Instagram do evento.
Informações verificadas em 14 de agosto de 2026 e sujeitas a alterações pela organização.
Aviso: Esta publicação tem caráter exclusivamente informativo e de divulgação. Datas, horários, locais, percursos, valores, lotes, disponibilidade de vagas, kits e demais regras podem ser alterados pela organização. Antes de realizar a inscrição ou comparecer ao evento, consulte as informações atualizadas no canal oficial indicado acima.
Aviso: Este conteúdo possui caráter informativo e educativo e não substitui diagnóstico, prescrição, avaliação ou acompanhamento por profissional legalmente habilitado.
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